Rėmuo : priežastys, kaip atsikratyti ir kas padeda

Kas yra rėmuo?

Rėmuo (rūgštinis refliuksas) – tai deginantis pojūtis už krūtinkaulio, dažnai lydimas rūgštaus arba kartaus skonio burnoje, oro ar skrandžio turinio atpylimo. Nemalonūs pojūčiai paprastai sustiprėja po valgio, pasilenkus ar atsigulus.

Lengvas, epizodinis rėmuo, pasireiškiantis ne dažniau nei kartą per mėnesį, bent kartą gyvenime pasitaiko daugumai suaugusiųjų. Tačiau dažnas ar stiprus rėmuo jau laikomas svarbiu signalu, kad virškinimo sistema veikia netinkamai.

Antsvorį turintys žmonės ir nėščiosios dažniau patiria rėmenį dėl padidėjusio spaudimo skrandžiui ir stemplės raukui.

Kokių ligų metu atsiranda rėmuo?

Reguliarus rėmuo dažniausiai siejamas su:

• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
• Ūminiu ar lėtiniu gastritu (padidėjusio rūgštingumo)
• Skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige

Kadangi stemplės gleivinė nėra pritaikyta kontaktui su rūgštimis, ilgalaikis rūgšties patekimas sukelia jos dirginimą ir uždegimą.

Rėmens rūšys

Pagal pasireiškimą rėmuo skirstomas:

• Pagal dažnį: epizodinis, reguliarus
• Pagal pobūdį: deginimas už krūtinkaulio, deginimas gerklėje
• Pagal intensyvumą: lengvas, ryškus
• Pagal ryšį su maistu: po valgio, nepriklausomas nuo valgymo
• Pagal kilmę: funkcinis arba susijęs su virškinimo trakto patologijomis

Rėmens priežastys

Rėmenį gali sukelti tiek netinkami mitybos įpročiai, tiek vidaus organų sutrikimai.

Dažniausios priežastys:

• apatinio stemplės rauko funkcijos sutrikimas
• diafragmos stemplinės angos išvarža
• lėtinis gastritas
• kasos ar tulžies pūslės uždegimai
• ilgalaikis kai kurių vaistų vartojimas

Maisto produktai, provokuojantys rėmenį:

• aštrūs patiekalai
• citrusiniai vaisiai
• pomidorai ir jų produktai
• riebus, keptas maistas
• šokoladas
• kava
• alkoholis
• gazuoti gėrimai

Elgesio veiksniai:

• persivalgymas
• valgymas prieš miegą
• fizinis krūvis po valgio
• stresas
• rūkymas
• aptempti drabužiai

Kaip atsiranda rėmuo? (mechanizmas)

Rėmuo dažniausiai atsiranda dėl apatinio stemplės rauko silpnumo. Kai šis raumuo neužsidaro pakankamai sandariai, rūgštus skrandžio turinys patenka į stemplę ir dirgina jos gleivinę.

Rėmens simptomai

• deginimas už krūtinkaulio
• rūgštus ar kartus skonis burnoje
• atpylimas
• pykinimas
• pilvo pūtimas
• kosulys
• balso užkimimas
• nemiga

Jei simptomai kartojasi, sutrinka miegas, krenta svoris ar atsiranda stiprus skausmas – būtina kreiptis į gydytoją.

Kaip atsikratyti rėmens?

Daugeliu atvejų padeda gyvenimo būdo korekcija:

• valgyti dažniau, mažomis porcijomis
• vengti riebaus, aštraus ir rūgštaus maisto
• nevalgyti 3–4 val. prieš miegą
• miegoti pakelta viršutine kūno dalimi
• palaikyti sveiką kūno svorį
• valdyti stresą

Peptidai skrandžio funkcijai palaikyti

Kompleksinei pagalbai gali būti naudojami peptidiniai bioreguliatoriai, palaikantys skrandžio gleivinės funkciją ir rūgštingumo balansą:

• HyperacidTIDE PLUS forte – rekomenduojamas esant padidėjusiam skrandžio rūgštingumui

HyperacidTIDE PLUS forte padeda subalansuoti padidėjusį skrandžio rūgštingumą, apsaugoti skrandžio gleivinę ir sumažinti dirginimą. Peptidiniai bioreguliatoriai veikia ląstelių lygiu – skatina gleivinės regeneraciją, palaiko normalų skrandžio sekrecijos procesą ir padeda mažinti rėmens, deginimo bei diskomforto pojūtį po valgio. Papildas prisideda prie virškinimo sistemos stabilumo ir geresnės savijautos.

• LowacidTIDE PLUS forte – skirtas esant sumažėjusiam rūgštingumui

LowacidTIDE PLUS forte skirtas palaikyti normalią skrandžio rūgšties gamybą esant sumažėjusiam rūgštingumui. Peptidai padeda aktyvinti virškinimo fermentų sekreciją, gerina maistinių medžiagų pasisavinimą ir palaiko sveiką skrandžio gleivinės funkciją. Reguliarus vartojimas padeda mažinti sunkumo jausmą, pilvo pūtimą bei palaiko efektyvų ir pilnavertį virškinimą.

Šie maisto papildai padeda palaikyti gleivinės regeneraciją, optimizuoti sekrecinius procesus ir gerinti bendrą virškinimo sistemos būklę.

Rėmuo nėštumo metu

Apie 45 % nėščiųjų patiria rėmenį dėl hormoninių pokyčių ir augančios gimdos spaudimo. Simptomams palengvinti rekomenduojama koreguoti mitybą, vengti dirginančių produktų, o esant poreikiui – pasitarti su gydytoju dėl saugaus gydymo.

Išvada

Rėmuo – tai ne liga, o svarbus organizmo signalas. Nors epizodinis rėmuo dažnai susijęs su mitybos klaidomis, dažni ir stiprūs simptomai gali rodyti rimtesnius virškinimo sistemos sutrikimus. Ankstyva profilaktika, gyvenimo būdo pokyčiai ir peptidų pagalba padeda sumažinti rėmens pasikartojimą, apsaugoti stemplę ir pagerinti gyvenimo kokybę.