Метеоризм (от греческого слова «вздутие живота») — это избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется вздутием живота, может наблюдаться и избыточное газообразование. Одним из наиболее заметных симптомов является боль, сопровождающаяся метеоризмом: режущая, острая, вызывающая жар и иногда требующая неотложной медицинской помощи. Однако редкие внезапные приступы метеоризма не представляют опасности. Чаще всего они вызваны нарушениями диеты или употреблением определённых продуктов, вызывающих повышенное газообразование.

Почему возникает вздутие живота?

В пищеварительном тракте взрослого человека содержится около 1 литра газа, вырабатываемого кишечной микрофлорой. В норме выделяется 0,1–0,5 литра газа в сутки, но при метеоризме это количество может достигать 3 литров и более.

Вздутие живота чаще всего сопровождается:
• отрыжка
• икота
• чувство тяжести
• пульсирующая или острая боль, которая стихает после выхода газов
• вздутие живота, давление

Возможные причины

Вздутие живота может быть вызвано:
• воспаления кишечника (колит, энтерит), заболевания печени или поджелудочной железы
• дисбактериоз
• паразиты
• кишечная непроходимость
• нервное напряжение, стресс
• гормональные изменения (особенно у женщин)
• синдром раздраженного кишечника (СРК)
• замедление моторики кишечника и усиление процессов брожения

Продукты, способствующие газообразованию

Определенные привычки и продукты питания могут ухудшить состояние:
• быстрое употребление пищи, разговоры во время еды, жевание жвачки (аэрофагия – заглатывание воздуха)
• баранина, черный хлеб, свежевыжатый свекольный сок
• напитки брожения (пиво, квас)
• капуста во всех видах, бобовые, продукты с высоким содержанием клетчатки

Как уменьшить вздутие живота?

✔ ограничить употребление продуктов, вызывающих газообразование
✔ лечить основные проблемы с пищеварительным трактом
✔ употреблять травяные чаи (мята, ромашка), активированный уголь
✔ выполнять упражнения на сжатие мышц живота (например, подтягивание ног к груди в положении лежа)
✔ пейте зеленый чай – он содержит катехины, которые замедляют процессы ферментации

Добавки My Real Way, которые могут помочь уменьшить вздутие живота

Для поддержания здорового пищеварения и уменьшения газообразования полезны следующие добавки My Real Way:

1. Пищевая добавка для желудка HyperacidTIDE PLUS forte (при повышенной кислотности) или Пищевая добавка для желудка LowacidTIDE PLUS forte (при пониженной кислотности)

Пептидный комплекс, способствующий нормализации работы желудочно-кишечного тракта, снижению раздражительности кишечника и процессов брожения.

2. MicrofloraTIDE PLUS

Идеально подходит для балансировки кишечной микрофлоры. Дисбактериоз — одна из самых частых причин вздутия живота.

3. ПанкреаТАЙД ПЛЮС форте

Помогает ферментативной функции поджелудочной железы, которая необходима для правильного расщепления белков, жиров и углеводов.

4. LiverTIDE PLUS форте

Печень непосредственно участвует в пищеварении и детоксикации. При нарушении её функции усиливаются вздутие живота и брожение.

5. DetoxTIDE PLUS forte

Способствует выведению токсинов и уменьшает явления внутренней интоксикации, которые могут проявляться вздутием живота и тяжестью в животе.

6. ФлатуТАЙД ПЛЮС

Специальная формула для уменьшения вздутия живота и газов .

7. EXTRACTcleansePLUS натуральная пищевая добавка против паразитов

Это комбинация экстрактов на 100% растительного происхождения, разработанная для поддержки ежедневной «внутренней гигиены» организма и естественных процессов очищения. Растения, входящие в состав формулы, традиционно используются для улучшения пищеварения, баланса микрофлоры, секреции желчи и естественного очищения организма.

 
Пептиды и растительные экстракты помогают подавлять процессы брожения, успокаивают кишечник и уменьшают ощущение давления в животе. Идеально подходит при метеоризме, вздутии живота или после обильного приема пищи.

Добавки оказывают комплексное действие — от восстановления микрофлоры до поддержки работы пищеварительных ферментов.

Важно! Если вздутие живота сопровождается задержкой стула и газов, а также болью в животе, следует немедленно обратиться к врачу.